Стодневка личной эффективности. Отчет за 2 — 11 марта

В эти десять на меня напала грусть-тоска. Всё-таки сахалинская псевдовесна даёт от себе знать: в душе солнышко, а за окном неумолимо идёт снег. Стараюсь не обращать пристального внимание на своё состояние, а просто позволяю ему быть. И ждать, когда оно пройдёт само по себе. И это не так то просто как кажется. Ведь ум ждёт объяснений, ищет причины. Но чаще всего это становится причиной ещё большего усугубления ситуации. Занятия йогой учат меня просто наблюдать за своим состоянием, не вмешиваясь. Просто смотреть, что же будет дальше? Это простая казалось бы вещь даётся не просто. Беспокоиться ум умеет на «отлично», а вот в отставку, даже на время, идёт неохотно. Под таким соусом и проходили следующие десять дней Стодневки личной эффективности.

курцхаар

Мой любимый пёс Дарон или просто Дарик

1. Первым приятным моментом стало то, что одна моя хорошая знакомая обратилась ко мне с просьбой помочь ей подготовиться к её первому интервью. Моё Эго это приятно потешило и согрело. Надеюсь, что мои советы пошли на пользу.

2. Провела новое индивидуальное занятие в рамках подготовки к запуску своей тренинговой программы по поиску предназначения. Это позволит мне сравнить результаты с пробным тренингом, проведенным онлайн. И, буду надеется, в ближайшее время я оформлю программу и удачно её запущу.

3. Получила потрясные отзывы от участниц моей тестовой онлайн-программы. Команда, как я уже писала, у меня собралась небольшая. Но я безумно рада и горда моими девочками, которые чётко выполняли все мои задания и инструкции. И в итоге смогли найти ответы, на все поставленные вопросы перед началом обучение. Удостоверилась, что выбранные задания и методы работают. Осталось немного их отшлифовать.

4. Вдохновившись экспериментом редакции The Village  подбила нашу команду на работе тоже провести нечто подобное. В итоге, четверо из нас согласились на собственные эксперименты — один месяц без: сахара, кофе и чая, транспорта и лифтов, социальных сетей. Я решила отказать себе в употреблении сахара. На фоне весенней грусти, кажется, я затеяла это не совсем вовремя. Но так даже интереснее.

5. Пятый пункт будет называться — «Я же девочка!»

Пошли мы с мамой на восьмое марта выпить по чашечке кофе в кафе. И совершенно случайно прошли мимо магазина, где нам тоже совершенно случайно рассказали о скидке в честь праздника на всю весеннюю коллекцию — только сегодня! Ну, конечно!) В итоге и я и мама не удержались от покупок, решив, что редко так бывает, когда тебе подходит всё! В общем, сделали себе лучший подарок на восьмое марта, которое только могли себе придумать.

6. Провела своё первое журналистское расследование.  Собирала факты, звонила, писала, уточняла. Встретилась с героем всей этой истории. История, не самая приятная. Мне было жутко страшно встречаться с мужчиной, который борется с беспорядком в городе, руководствуясь своими моральными принципами. Страшно было оттого, что я не знала как себя вести и как поведет себя этот человек при личной беседе. У страха глаза велики, как говорится. Разговор прошел в довольно непринужденной форме. Материал получился интересным. Все стороны остались довольны.

7. Закончила 40-дневные занятия кундалини-йогой на третью чакру.

8. А еще наши милые друзья устроили для нас в честь восьмого марта романтический ужин. Встречали нас с тюльпанами, в рубашечках, приготовили вкусный ужин, говорили приятные слова, весь вечер ухаживали. Это было настолько приятно. Каждая из нас почувствовала себя прям девочкой-девочкой! Они у нас и так хорошие. Но всё-таки приятно когда мужчины умеют быть галантными. Спасибо им за это!

9. В очередной раз решили в длинные выходные не сидеть в городе, а выехать за его пределы. Снова ездили в бухту Тихая, чтобы взобраться на сопку. Дул жуткий ветер, тропы не было, мы буквально карабкались по отвесному склону, цепляясь за заледеневший снег и землю. Но мы покорили и эту вершину. Нашими проводниками стали две собаки с рыбного стана. Они отважно проделали весь путь вместе с нами и получили свои заветные вкусняшки.

бухта тихая

11024368_1569797609972125_1623475528_n

11018532_604234456345086_1266860783_n

Знаете, каждый раз я переживаю, что мне нечего будет рассказать. Что стодневка себя исчерпала. И как же приятно каждый раз ошибаться.

Суть стодневки не в том, чтобы делать что-то глобальное и гордится собой. Суть — в процессе происходящих изменений и в наблюдении за собой: своими эмоциями, настроем, результатами и ошибками. Всё  это позволяет проживать жизнь осознанно.

Желаю всем больших и маленьких свершений!

Юлия.

Предыдущие отчеты:

День 1 — 10

День 11 — 20

День 21 — 30

День 31 — 40

День 41 — 50

День 51 — 60

 






Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × пять =

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.