Стодневка личной эффективности. 12 — 21 марта

Пожалуй, эти десять дни получились самыми насыщенными по событиям за всю мою стодневку.
Я побывала на двух выступлениях звезд, закрыв тем самым еще несколько пунктов из моего списка желаний на 2015 год.

гора ЛягушкаИтак, обо все по порядку.

1. Побывала на концерте Нино Катамадзе

Совершенно случайно, благодаря моей работе, мне достались два билета на этот концерт. Я взяла в охапку маму и мы вместе поехали культурно просвещаться. Нужно отметить, что до этого момента, с творчеством этой прекрасной исполнительницы я была абсолютно не знакома. Я не стала слушать ни одной песни заранее, а зачем делать это прямо перед концертом? Все равно иду. Я давно не испытывала такого удовлетворения от того, что происходит на сцене. Нино меня поразила буквально с головы до пят. Она настолько смогла зажечь аудиторию, так легко общалась с залом, ходила между рядов, пела со зрителями, ни один человек не смог остаться не вовлеченным в это шоу. Можно только позавидовать такой огромной жизненной силе этой женщины. Все песни были исполнены на грузинском языке. И после окончания концерта мне еще больше захотелось побывать в этой удивительной стране.

2. Посетила московскую постановку

Окультурилась я за эти дни вдвойне. Снова по работе, но уже в качестве журналиста, а не просто зрителя, я попала на премьерный показ антепризного спектакля «Незамужняя женщина», с участием народной артистки России Раисы Рязановой. После спектакля мне предстояло взять свое первое в жизни интервью у знаменитого человека. Я, конечно, переживала. Я всё время говорила себе: «Юля, это такой же человек, как и ты, только он играет в театре, а ты нет. Не волнуйся». Так я себя настроила и интервью прошло непринужденно и довольно успешно. Да, я это сделала! Еще одно новое событие в моей копилочке.

3. Поиск идеального плана

История с составлением планов у меня продолжается. Я всё еще ищу свой идеальный метод планирования. Пока ни один из мною опробованных у меня не закрепился. На этот раз я выписала все дела, которые хотела бы завершить до конца марта в виде mind map на листе A3. Но, сложила листик пополам, положила его на полку и благополучно о нем забыла. Не работает).

4. Составила новую доску визуализации

Я совсем забыла про этот метод визуализации своих мечт. Он даже стал мне казаться каким-то детским и наивным. Но когда я достала старый ватман, спрятанный в шкафу, составленный почти 4 года назад, на котором в виде картинок поместились все мои мечты, я была очень удивлена. Почти 80% из всех визуальных образов сбылись! Не точь-в-точь как на картинке, конечно, а заложенный в них смысли и значение. Можно сто раз посмотреть фильм «Секрет» и не поверить ни единому слову. Но когда вот они — последствия твоих целенаправленных действий, у тебя перед глазами, это не может слегка не шокировать.

Естественно мне тут же захотелось попробовать еще. И за несколько дней у меня появилась новая карта сокровищ, как еще по-другому называется этот метод визуализации желаний.
На этот раз я немного поменяла формат. Я купила пробковую доску и совместила визуализацию далеких планов с коротким планированием. Сейчас центральную площадь доски у меня занимают картинки-образы моих мечтаний, а в свободном месте по бокам я прикрепляю стикеры с краткосрочными планами, делами, датами и другими вещами, которые нужно не забыть сделать. Интересно, сколько теперь времени понадобится для исполнения загаданного.

5. Закончила личный тренинг по поиску предназначению

Один тренинг происходил тет-а-тет  с одним молодым парнем, второй, онлайн с моей подругой. Также начала еще занятие с двумя моими подругами. Вот так по-тихоньку, я решила и навыки свои тренировать и окружать себя людьми, которые уже точно знают, в какую сторону им двигаться по дорогам нашего жизненного пути.

За время проведения этих тренировочных тренингов, я поняла, что понимание в чем предназначение, вектор, где найти себя или можно назвать это как угодно, дается не сразу и мой способ не является универсальным. Но я надеюсь, что у каждого участника сдвинулись нужные шестеренки в голове. И в любом случае это приведет их правильным ответами решениям в будущем.

6. Написала статью-инструкцию про письменной практике «Утренние странички»

И разместила ссылку на статью в группе «Письменные практики» в Facebook. Армен Петросян, основатель онлайн-журнала «Жить интересно!», лайкнул мою ссылку и сам предложил, чтобы эта статья была опубликована у него в ЖИ! Вот это я обрадовалась! Теперь в «ЖИ!» у меня размещены уже три статьи ! «Утро наоборот» во Вьетнаме, «Утро наоборот» на Сахалине и «Утренние странички».

7. Начала йогу на четвертую чакру. Буду открывать свое сердце для безусловной любви.

8. Практика голодания «Экадаши» 

Во-первых, зимой в России у меня не получается провести сутки без еды. Но по идее самой практики, нужно отказаться от употребления зерно-бобовых продуктов. Исключая естественно мясо и алкоголь. Поэтому в эти дни я позволяю себе перекусить легким салатом из овощей или съесть некислый фрукт.

9. Выступила в областной библиотеке с рассказом о Дании

Многие знают, что полтора года я прожила в волшебном датском королевстве. В семье из четырех человек: муж, жена и двое маленьких дочерей. Этим опытом я и поделилась со всеми кто пришел на Клуб путешественников в библиотеку. Возраст присутствующих был очень разный: от студентов до бабушек на пенсии. Это было для меня в новинку. Встреча получилось живой и интересной. По окончанию задавалось много вопросов. Публика была живой, а это самое главное.

10. Я искупалась в проруби!

Пусть на календаре весна, а на Сахалине зима продолжается до мая месяца. Поэтому я могу назвать это купание по настоящему зимним: речка и огромные сугробы вокруг. И мы- три отчаянные девчонки, решившие впервые сделать это!

купание в проруби

Честно, я толком ничего и не поняла. Я пробыла в воде не больше 5 секунд, забежала, окунулась по плечи и тут же выбежала! Боги! Как же было холодно в реке. И как тепло после. Стоишь себе в купальнике — вокруг зима, птички поют, а тебе тепло и так легко-легко. Нам понравилось, хотим еще! Если честно, я думала, что уже не нырну этой зимой. Так как купель в парке уж слишком общественная и попсовая, оборудованная в сточной воде из озера. Мне она не казалась привлекательной. Мы искупались в речке Аичке, которая протекает в заповедной зоне, возле знаменитой и мистической горы «Лягушка».

Вот такими, богатыми на события, выдались эти дни. Многие планы и желания, когда их составляешь могут показаться бредом сумасшедшего. Думаешь сначала, ну как же они могут исполнится, когда нет для этого никаких оснований. А тут раз за разом, одно за одним желание сбывается.

Мечтайте и сбывайте!

С любовью,

Юлия.

Предыдущие отчеты:

День 1 — 10

День 11 — 20

День 21 — 30

День 31 — 40

День 41 — 50

День 51 — 60

День 61 — 70






Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × пять =

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.