Стодневка личной эффективности. 10 — 19 февраля

Девушка-над-землей

Итак, прошло 50 дней — ровно половина моего забега по полю эффективности.

Из-за неверно рассчитанных сил и возможностей, если не сказать, вообще не рассчитанных сил изначально, немного пробуксовываю в отчетах. Хочется же всего и сразу, а вот на отчетность перед самой собой и моими читателями времени то и не находится. Но лучше поздно, чем никогда. Делюсь. Еще десять дней забега выдались зачетными! Что получилось?

Я завершила свой тестовый тренинг по поиску предназначения. Изначально набралось около десяти участников, но ровно половина из них отсеялась на первых двух лекциях. И такой маленькой, но уютной компанией мы шаг за шагом двигались вперед. Этот тренинг стал тренировкой и для меня самой. Я смогла посмотреть на процесс изнутри и отточить практические моменты. Очень порадовали результаты и стремление ребят к совершенству. Все задания выполнялись в срок. И те, кто действительно работал, получили свои результаты. Радуюсь каждому человеку, который смог понять, в ЧЕМ его задача. Чем больше будет таких людей, тем больше счастья станет во всем мире.

После выхода статей стали писать люди, что тоже хотят пройти обучение. Новый курс я еще не сформировала, но он обязательно будет! Очень приятно, что люди хотят проснуться и выйти из системы.

Прожила один день без еды. 

Написала статью про кундалини йогу

Начала выполнять практику раннего вставания. Пять дней подряд вставала в 5 утра!

Что же делать в эти утренние часы? Почему бы не провести онлайн-лекцию для своей подруги из Питера, прям в пять утра? Выполнено!

Бывает, вечером после работы, совсем не хватает сил что-то завершить из запланированного на день. Или не хватает времени из-за домашних дел или встреч с друзьями. И спасением становятся спокойные утренние часы. В Азии вставать рано было для меня проще простого, так как просыпаться вместе с солнышком проще простого. Вставать же до рассвета в России, когда за окном снег и темным-темно, оказалось задачей посложнее.  Весь день мой ум хотел спать. Опять этот Ум!!! Он постоянно мне напоминал, что встала то я в 5 утра, значит уже должна хотеть спать, значит априори, не выспалась и должна быть уставшей. Все-таки это сыграло свою роль и на протяжении этой недели я чувствовала легкий недосып. Зато дни получались резиновыми! Два раза я проснулась сама до будильника в 4. 53 и 4.55. Представляете, что творилось в моем сознании, когда ум просыпался и не мог понять Зачем? я поднимаюсь в такую рань. Никто не заставляет, никто не контролирует. Разве нельзя просто поспать подольше, ну, пожалуйста. Хорошо, что человек я упрямый! Поэтому, раз сказала себе в пять утра, значит в пять утра.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели. На самом же деле мы не бессильны, а безвольны. Франсуа де Ларошфуко

Вот, чем я занималась в освободившее утренние часы:

  • гуляла с собакой
  • разбирала фотографии и видео на компе
  • собрала и отослала все отпускные фото тете, что обещала сделать еще с декабря
  • писала статьи
  • завершала то, что не успевала сделать за предыдущий день
  • составила план развития сайта
  • выполняла тибетскую гормональную гимнастику
  • делала мелкие бытовые дела

Чтобы бодрее просыпаться, все эти дни завершала водные процедуры контрастным душем.

Провела мою любимую, придуманную мною же практику «Утро наоборот!». Начало дня выдалось замечательным! Попробуйте, вам обязательно понравится.

Знаете в чем ловушка сознания? Каждый раз, когда я сажусь подводить мои мини-итоги, меня преследует один и тот же страх: я ничего не сделала эдакого, о чем можно рассказать или чем можно гордиться. Но каждый раз, дописывая очередные итоги, понимаю, что снова, к счастью, оказалась не права!

Пробуйте новое, фиксируйте достижения и обязательно хвалите себя!

P.S. Остальные отчеты можно почитать по тегу Стодневка личной эффективности

С любовью,

Юлия.






Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре + четырнадцать =

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.