Как избавиться от неуверенности в себе и побороть чувство страха?

fear-girl-in-bottle

Никак! Вам не нужно этого делать!

Вот  такое начало статьи! Привет, друзья!

Каждый человек выдумывает себе разные страхи и сомнения. И каким бы он ни был сильным или замечательным, они находят лазейки залезть в разум и овладеть им. Появляется апатия, лень, недовольство собой и даже желание всё бросить. Особенно часто такие состояния возникают в периоды нашего внутреннего роста и на пороге новых свершений.

«Зачем я всё это делаю?», «Да кому это нужно!». Даже если вы получаете хорошие отзывы, в моменты атаки страхами они напрочь забываются. «Да кто я такой, чтобы это делать?», «Кто-нибудь другой сможет сделать это лучше чем я, зачем мне пытаться?». Не найдется! Ваш способ донесения информации неповторим и обязательно найдет своего получателя. Тут уже неважно, чем именно вы занимаетесь. Но я имею в виду работу по душе, а не за деньги. Замечательно, если вы уже умеете это сочетать! А если нет?

Когда вы делаете то, что любите, то в процессе участвуете не только вы. Вы становитесь передатчиком. Наверняка вам знакомы фразы: «Это получается у меня само по себе», «Я ни о чем не думал, информация сама пришла», «Такое ощущение, что это сделал кто-то за меня».

В одной из историй «Они живут по мечте» Арина, начинающая на тот момент художница сказала:

Бывает, придешь с работы и в голове возникает образ, и все, ты садишься и начинаешь писать, это как наваждение. Получается, что ты над картиной медитируешь, руки сами видят, сами подмазывают. Через какое-то время картина готова и я  сама удивляюсь потом, как так быстро она вышла и без единой помарки, без ошибок и трудностей, и краска ложилась как надо, и кисть не убегала.

Именно так рождаются шедевры. Не сразу, конечно! Сначала нужно научиться искусно владеть навыками передачи информации сверху. Но всё это оттачивается постепенно, в процессе.  И совершенно неважно, какая информация через вас поступает в этот мир. Вам нужно только откликнуться и не думать, не оценивать результаты. Проявляться это может абсолютно в разных сферах деятельности, способов донесения информации миллионы, у каждой свой уникальный путь. Не стоит бояться быть на кого-то похожим. То, как творите вы, не может никто другой.

Информация может быть передана устно, письменно, физически, через ваши действия, через материальные и нематериальные объекты, которые рождаются через вас: рассказы, песни, картины, мебель, украшения; советы, наставления, стихи, музыка, умение сказать нужное слово или оказать поддержку; занятия спортом, торговля и многое другое. Главное, чтобы это шло не от ума, а от души. Всё это способы самовыражения. Главный показатель — вам просто нравится этим заниматься, без повода, просто так, для себя или для других.

Когда вы занимаетесь любимым делом для себя, зачастую, никаких страхов и сомнений даже не возникает. Всё легко и хорошо. Но как только результаты выносятся в Мир, страхи и сомнения не заставляют долго себя ждать. Помимо внешних нарушителей спокойствия, со своими советами начинает лезть внутренний критик и перфекционист.

«Я недостаточно талантлив»,

«Я занимаюсь какой-то фигней»,

«Нужно делать что-то более полезное»,

«Этим на хлеб не заработаешь»,

«У меня нет диплома/знаний/опыта, чтобы заниматься этим»,

«А что скажут близкие, друзья и знакомые»,

«Что если у меня ничего не получится»,

«Это никому не нужно кроме меня»,

это далеко не полный список всплывающих в голове одним за одним страхов.

В каких ситуациях у вас возникают такие сомнения и как часто? И появляются ли эти страхи в обычной суете будней на работе? Когда вы работаете на кого-то? Скорее всего, нет. В цепочке Я-Работа-Результат-Работодатель, есть одно звено, которое позволяет вам не так переживать за результат. Вы выполняете алгоритм действий, придуманных за вас. Получаете задания и выполняете. Вам вполне может это нравится, если вы  поработали от души и показали хорошие результаты. Но степень ответственности в таком случае делится поровну, а если работа командная, то на множество мелких кусочков. Сомнения и страхи в этих случаях тоже пропорционально уменьшаются.

mind-without-fear

Но когда вы начинаете что-то новое, Своё, и делаете это в первую очередь для себя, а не для начальника, когда есть только Вы и чистое творчество (а любое действие от души таковым является), тогда и приходят все эти сомнения и чувство неуверенности в себе!

Однако, это очень и очень хорошо! Что ж тут замечательного, спросите вы? Просто так и должно быть! Если сомнений не возникает, значит, ваши действия исходят не от души.

Знаменитые люди, актеры и певцы часто повторяют одну фразу: «Я волнуюсь каждый раз перед выходом на сцену!».  И это показатель настоящего артиста, полного созидания и потока души.

Такие состояния можно и нужно оценивать лишь с положительной стороны. И использовать их не как стоп-сигналы, а как небольшой перерыв для перезагрузки и переоценки истинных намерений. А потом вы собираете волю в кулак, смотрите в глаза своим страхам и … выходите на сцену!

У каждого своя сцена, их может быть даже несколько. Для меня это мой сайт, статьи, выступления, консультации и тренинги. Каждый раз я переживаю, сомневаюсь и волнуюсь, задаю себе те же вопросы, что и вы и сотни других людей, занимающихся любимым делом. И чтобы преодолеть сомнения я отключаю внутреннего критика, оставляю вопросы висеть в воздухе и выхожу на свою сцену, к вам!

Для меня такие моменты являются указателями верно выбранного пути. Значит, я иду по своей дороге.

Научитесь использовать свои страхи себе во благо. Примите то, что они никуда не денутся, а будут возникать снова и снова, четко указывая, в какую сторону вам следует двигаться!

P.S. Друзья, если вы еще не нашли свое любимое дело, но хотели бы начать жить согласно вашему предназначению, то приглашаю вас пройти квест «Как найти себя и не заблудиться?», который поможет вам раскрыться, узнать свои навыки, таланты и найти свое призвание.

С любовью,

Ваш эксперт по вдохновению,

Юля.

 






Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать − 14 =

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.