Мечты сбываются. Загадай и отпусти

сиреневый сад view more

Не ставьте Вселенной сроки на исполнение мечты. У неё свои дедлайны. Мы желаем скорейшего исполнения наших желаний, ограничивая их во времени: хочу машину в этом году, замуж и двух детей к 30, первый миллион в 25, найти крутую работу за два месяца и так далее. Что происходит, когда желание не исполняется к заданному нами сроку? Нас наполняют досада, ...

Стабильность или перемены: выбора нет

стабильность view more

Жизнь настолько переменчива и мы вместе с ней. Глупо стремиться к стабильности и ставить ее во главе своих приоритетов. Жить стабильно - это миф! В любой момент жизнь вильнет в угодную ей сторону и оставит вас с носом. Стабильность вещь приятная, но обволакивающая разум туманная субстанция; рассеется и неизвестно - будет ли впереди чудо-остров или ...

80 дней любви. Результаты первого месяца

view more

В этом году я полюбила цифры. А вернее, ограничивать себя во времени и устанавливать конечные сроки для своих мини-проектов, в рамках моей жизненной установки "Обнови свою жизнь!". Временные рамки для меня стали настоящим открытием. Не удивляйтесь! Человеку, который принимает большинство решений спонтанно и любит всё делать в последний момент - ...

Как устроить перезагрузку? Вечер и утро наоборот

view more

В своих желаниях на этот год я обозначила, что хочу провести четыре "утра наоборот". Эту практику я придумала совершенно спонтанно в одно обычное вьетнамское утро. Тогда я не думала, что это может стать одной из моих любимых практик, да еще привлечет последователей. Итак, это утро должно было стать третьим по "началом дня наоборот". Я уже писала, для ...

100 дней осознанных перемен. Что такое «Стодневка»?

view more

100 дней - это много или мало для качественных перемен? Что нужно для того, чтобы сдвинутся с "мертвой точки"? Стодневка - это такой определенный период времени для личного апгрейда. Это когда есть не только цели, но огромное желание их выполнить. Но здесь есть еще один секретный ингредиент - публичность. На мой взгляд, этот фактор является одним из ...

Начать сначала. Как сделать первый шаг к большим переменам?

view more

Сколько раз вы пытались изменить свою жизнь к лучшему? Сколько раз начинали и бросали? Вам не надоело играть в эту игру и все время проигрывать? Радоваться успехам своих друзей, а не вашим собственным? "Да что со мной не так?, - не раз, и не два такой вопрос возникает в наших головах. - Вот почему у всех как у людей, а у меня нет?" Спокойствие! Уверяю ...

Практика «Утро наоборот»

view more

Бывает, просыпаешься утром с какой-то непонятной внутренней тоской. Такие моменты наступают, когда в мою жизнь приходит в гости госпожа Рутина. Вы с ней знакомы? Она дама такая, меланхоличная. Её любимые состояния это,  всё стабильно, скучно и одно и тоже изо дня в день. Она обожает одинаковые планы, постоянстве в еде, развлечениях и выбор ...

Несладкая жизнь. Как я отказалась от сахара на месяц и зачем?

view more

В череде своих экспериментов подбила всю свою дорогую редакцию на совместный эксперимент. Каждый должен был от чего то отказаться на целый месяц. Я исключила из своего рациона сахар. Почему именно отказ от сахара? Нет, нет, совсем не потому, что сахар — это белая смерть! Когда ешь вкусненькое, думаешь об этом в самую последнюю очередь. Однако ...

Инструкция по применению. Письменная практика «Утренние страницы»

view more

Наступают в жизни такие моменты, которые делят ее на "до" и "после". Такие ситуации возникают либо неожиданно, либо вы рисуете эту черту самостоятельно. Одним из таких моментов для меня стало открытие практики "Утренние страницы" и ее применение. Можно сказать, что именно этот утренний ритуал запустил цепочку осознанных перемен в моей жизни чуть ...

«Утро наоборот» или необычное начало дня

view more

Необычное начало дня Идея практики "Утро наоборот" впервые пришла ко мне во Вьетнаме. Проснувшись, мне захотелось начать новый день необычно. 4.49 Я проснулась. Знаете, так бывает, просыпаешься от чего-то, а потом снова засыпаешь. Тут главное не закрыть глаза и сразу встать. Но если быть уж совсем честной, то я запланировала с вечера встать в 5 утра. ...