80 дней любви. Брать или отдавать?

001

Этот год я начала со ста дней личной эффективности и решила закончить восемьюдесятью днями любви.

Почему именно 80 дней?

Ровно столько дней оставалось до новогодней ночи, когда я решила начать применять эту практику. Крайней точкой выбран конец года, потому что довольно удобно к этому времени подводить итоги.

Меня спросили, а что будет после этих 80 дней, неужели ты перестанешь любить? Конечно же, нет. 80- это просто красивая цифра. Но четкий промежуток времени помогает держать цели и задачи в фокусе. Вы же считаете дни до отпуска? Все это время находитесь в радостном ожидание чего-то нового, захватывающего и неизвестного? Тут то же самое. Когда существуют границы, есть и что-то за ними. Когда наши цели нечетко размазаны во времени, они никогда не приведут к желаемым результатам.

Никто не спрашивает о том, зачем на работе дедлайны, так ведь? Здесь то же самое – часики тикают. Разве после завершения  какой-то работы вы теряете все те навыки, которые вам потребовались? Думаю, что нет. Конечные сроки помогают сфокусироваться на поставленных задачах, находить смелые решения, перебарывать себя в каких-то моментах и двигаться вперед. Приятный бонус, что наращенный темп и приобретенные навыки остаются при нас.  Ничего не теряется. Так и я не перестану резко чувствовать и отдавать любовь после того, как пробьют куранты. Многие техники к тому времени станут уже привычкой и частью меня и никуда не исчезнут.

Почему фокус на любовь?

Любовь – то чувство, на котором держится этот мир. Это сила. Это то, что объединяет все живое вокруг. В нашем потребительском обществе отношения строятся по принципу «ты мне – я тебе». Но законы Вселенной работают по-другому: сначала отдаешь, потом получаешь. Это касается любой сферы жизни: работа, учеба, карьера, бизнес, творчество. Однако, в плане любви, общество и сказки учат нас ждать чуда и особо не прилагая усилий для того, чтобы сотворить его своими руками.

У всех бывают такие моменты, когда сердце сжимается от тоски и очень не хватает любви, той самой, без условий. Но что мы делаем для того, чтобы такая любовь была в нашей жизни? У большинства из нас ( и я была не исключением), за всеми жизненными приоритетами этот аспект забыт на заднем плане. Эго кричит: «я такое прекрасное, пускай сначала меня полюбят, а потом уже я подумаю, надо оно мне или нет». Но дело в том, что все мы похожи и связаны. И большинство остальных внутренних Я думают точно так же. И я не имею в виду сейчас сугубо отношения между мужчиной и женщиной. Это касается семьи, дружбы, отношений с коллегами, соседями и всем остальным миром, включая самого себя.

Мы позволяем себе быть в сложных отношениях, ссориться с близкими, терпеть унижения, ходить на нелюбимую работу, травить свой организм всякой гадостью, принимать то информационное поле, которое нам несут средства массовой информации. Мы себя не любим!

Про любовь написано многое и многими. Эта сила, способная творить чудеса. И мне стало просто любопытно, насколько изменится моя жизнь, если я сама прокачаю эту способность, переставая ожидать, что кто-то придет и наполнит меня этим.

«Представьте, что вы стоите перед зеркалом мира. Если ваш образ — любовь, в отражении вы получите то же самое. Но если образ содержит желание добиться взаимности, не стоит надеяться увидеть в отражении ответное чувство — зеркало отразит лишь ваши потуги стать любимым. Когда любовь переходит в отношения зависимости, возникает избыточный потенциал — энергетический «перепад давления». Отношения зависимости определяются постановкой условия типа: «Если ты не женишься на мне (не выйдешь за меня), значит, ты меня не любишь. Если ты меня любишь, значит, ты хороший. Если ты меня не любишь, ты плохой». Чем сильнее желание обладания, то есть ответной любви, тем сильнее действие равновесных сил, которые сделают всё «назло». Любовь без условий, без права обладания не создаёт отношений зависимости и генерирует созидательную, позитивную энергию. Только безусловная любовь способна сотворить чудо — любовь ответную.»  Вадим Зеланд

Я разделила понятие Любовь на несколько составляющих, в направлении которых я собираюсь поработать: любовь к себе, любовь к миру, семье и окружающим.

Любовь к себе
  • следить за своим питанием
  • заниматься йогой каждый день
  • медитировать
  • ежедневные пешие прогулки не менее часа
  • баловать себя
  • повторять аффирмации
Любовь к миру
  • принимать жизнь во всех ее проявлениях
  • любить без условий
  • чаще радоваться и улыбаться
  • помнить, что мир заботится обо мне. А значит, всё, что происходит — на счастье
Любовь к семье и близким
  • выражать свою любовь к родственникам словами и делами
  • не ссориться
Любовь к окружающим
  • обниматься
  • говорить комплименты
  • не сплетничать и не осуждать
  • простить старые обиды и отпускать новые
  • научиться не принимать близко к сердцу критику в свой адрес

Уверена, что это далеко не все пункты программы. Посмотрим, какой ветер перемен наполнит мои паруса в этот раз и куда меня приведет. Буду рада попутчикам на этом пути!

А я, пожалуй, начну прямо сейчас.

Благодарю всех, кто прочитал эту статью, следит за обновлениями и делиться моими материалами.

Друзья, спасибо за поддержку!

Я вас люблю!

Юля.






Обсудить в Facebook

Обсудить Вконтакте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × два =

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.